在SEO优化中，适度的优化网站，能使网站在搜索引擎下保持良好的状态，如果对网站进行过度优化，会容易受到搜索引擎的惩罚。搜索引擎对优化过度的网站进行的惩罚也是根据你网站的情况而定。对于SEO优化过度都会受到惩罚，基本上会造成降权、排名降低、快照停止、甚至K站等。所以，作为站长朋友们要适量的进行SEO优化，千万不要优化过度了，如果你发现你的网站无故被降权，那么要考虑是不是最近优化过度了呢？又是哪些地方造成优化过度的呢？
      1.你的title设置的是否合理？seo新手对网站进行优化时，总是会把title写的满满的，因为他在对网站的关键词没有确定好。关键词要精简而有代表性，只是想着这些关键词都是我想要做的，其实不然，对于seo新手来说，关键词不要太多，而要有针对性。若是你的关键词必须要多点，网站的title又不想变得很冗长，这时你要精简你的关键词。　　
      2.关键词过度泛滥了吗？有的seo新手刻意增加关键词密度，便在内容上大量运用关键词，往往会形成的关键词堆砌，关键词一般2-5个就好，一般来说三个就够了，没有必要将关键词堆砌，只要将网站关键词与网站的内容很好的融合就不错了。因为百度更注重用户的体验，一篇文章里都是关键词，谁看着不头疼。　　
     3.你的内链是否合理？你的网站内链不是越多越好，要合理的设置网站的内链，一般来说更好的是用树形结构的内链样式。seo新手有时会想网站的内链，而是随意做内链，内链也是有一个比较好的原则的：如果你的站，在被用户浏览时，突然想了解另一方面的只是，而你文章正好有这个内链，那么说明你的内链做的很成功。还是要注重用户体验啊！
      4.你的外链是否合理？外链的过度优化主要体现在，锚文本的过于单一，总是链接首页。但是过多的外链指向同一个页面对网站整体权重提升是没太大的益处的，我们应该把外链的指向分散开，有轻有重的指向网站的不同页面。
      合理的进行网站优化保持对搜索引擎的友好度，才能提高权重，排名，切记网站优化过度。seo优化技术就是我们一点一点积累的，更重要是在的错误中找到正确的答案，并马上执行。