1第一种叫联想暗示。比如，香水生产出来的时候，就是一瓶会散发香味的液体。但厂商会给这些香水贴标签，起一些让人神魂颠倒名字。就像香奈儿5号，把香水和时尚女王联系到一起，当你喷了香奈儿5号，身上带着它的香味的时候，就会觉得自己是女王。其实这都是联想暗示在起作用。也有人把这种暗示叫做心锚，心是心理的心，锚是抛锚的锚。比如你18岁那一年很喜欢听一首歌，几年之后你再听到这首歌，就会想起18岁的画面。也就是说“18岁那一年的画面”和“某首歌”之间被设置了心锚。我们许多的偏见，都是过往经历联系的结果。如果你有个情敌的发型是杀马特，那你见到留杀马特发型的人就没好感。
2第二种叫模仿暗示。比如，魔术里有一个错误引导的概念。很多人都认为魔术师的手快，但手再快也快不过眼睛，所以魔术师经常要用错误引导转移观众的注意力，这样自己才有机会做小动作。比如，魔术师演着演着，突然停下了，盯着最后一排看。这时候观众就会回头，看魔术师到底在看什么。魔术师就趁观众回头的时候，把一些事情给做完了。同样的，这也被作用于模仿暗示这一心理规律。你下次和朋友逛街的时候，可以突然看远处，看看你朋友会不会跟着你一起看。另外，模仿暗示也利用了“羊群效应”的原理。比如，微博上，粉丝数量就是一种暗示。当一个人有10万粉丝量，甚至不需要其他理由，我们也愿意点一下关注。而当一个人只有10个粉丝的时候，我们就会想想为什么要关注这个人。
3第三种叫权威暗示。比如，你妈让你多吃鸡蛋，你不一定会听，转身就吃薯片去了，但如果一个营养学家告诉你多吃鸡蛋好，你就会认真对待了。其实我们大脑有个特点，就是比较倾向于尊重并且信任权威，即使这个权威不一定是真的。就像很多成功人士，他们宁可和银行借钱，也要买豪车买豪宅，因为他们知道，一个看起来成功的人，更容易说服别人。另外，我们看有些人做公开演讲，一开始都是介绍一堆高大上的头衔，听众就会更配合，听得更认真。而且，当我们需要让别人相信一个谎言的时候，开头都会说：大家都知道的事实就是……”通过这样的话，往往能起到很好的效果。如果你让权威暗示进入你的大脑，它就可能影响你今后的想法。
4第四种叫重复暗示。暗示是通过不断的重复获得力量的，你很容易就想到了一种重复暗示，就是广告，比如羊羊羊，或者今年过节不收礼，这些话就像是不停地钉钉子一样，敲进我们的脑海里。重复暗示倾向于打破一个人心理本能的抵制力量，除非这个人已经意识到了它是一个暗示，并因此对它设置了一个屏障。
5第五种是习惯暗示。这种形式的暗示和前面提到的联想暗示非常像，但所有的习惯都和你曾经你做过的事情有关联。比如你穿衬衫的时候习惯先将哪一只手伸进袖子里？然后你试试用另外一只手先伸进去，你会感觉到非常不自在。再比如，很多人会习惯性的在电脑桌面上右击鼠标右键，然后点“刷新”，认为这样可以加快电脑的运行速度，但其实刷新对电脑速度并没有什么用，只是因为我们习惯了这么做。
你会说了，这和洗脑有什么关系。有时候，习惯对一个人的暗示可能是致命的。有个访谈节目，采访了一个偷内衣的贼，他偷了700多件女士内衣，当被问到为什么偷内衣，他回答说，因为偷第一件的时候有快感，以后就不停地偷。主持人又问，难道你每次偷的时候都有快感吗？他回答说，后来就麻木了，但看到内衣的时候还是想偷。这就是习惯暗示的结果，和在电脑上点刷新一样，都只是因为曾经这么做过。被暗示的人的潜意识被固定的想法牢牢占据了。
所以，我们的许多观念、情感、偏见、喜好，都是上面这些暗示的结果。想要不被影响，就要对这些生活中被忽视的心理暗示保持一份警惕。